Chroniques d'une chocoladdict

Bridget Jones lyonnaise, je partage mes aventures ordinaires et extraordinaires de maman trentenaire qui essaie de rester glamour...sans jamais me prendre au sérieux

lundi 3 novembre 2008

Y-a-t-il un pilates dans le salon?

pilatesJe ne sais pas ce qui m'a pris mais dernièrement j'ai voulu me mettre au pilates. Comme je n'avais pas les moyens de me payer des cours à 25 euros l'unité (tarif en vigueur sur Lyon), j'ai loué le DVD Pilates pour les nuls et j'ai profité d'un créneau libre de mon dimanche matin pour me planter devant la télé.

Comme 90% des DVD de fitnes, il est américain, ce qui nous vaut un doublage en total décalage et un ton enthousiaste et ultra-pédagogique agaçant au bout de 5 minutes mais au moins cette fois on échappe au waouh, yeah enthousiastes des participants au cours. La prof ressemble à Jane Fonda jeune et a un corps parfait, mince et musclé, moulé dans un body riquiqui...2 minutes me suffisent à la détester)

Je m'allonge à même le sol, constatant qu'un petit tapis en mousse n'aurait pas été du luxe, et 20 secondes après, le chérubin se radine et s'appuie de tout son poids sur mon buste, visiblement amusé par la perspective de voir sa mère faire un peu de sport. L'homme en rajoute une couche en mimant le premier exercice mais comprend vite que les abdos n'ont rien d'amusant, ça se saurait. J'arrive à envoyer père et fils s'occuper ailleurs que dans le salon et j'enchaîne mouvements de jambes, de bustes, assouplissements. Le pilates a l'avantage d'allier travail sur la silhouette (objectif : s'affiner et non prendre du muscle) et travail sur la souplesse.

Ma concentration n'est pas au top car père et fils font des allées et venues régulières : l'un me demande si "il faut habiller le chérubin?" si "'il doit aller le promener?" ou s'il "peut aller prendre sa douche?" alors que l'autre réclame Baldé ou m'incite à jouer avec lui plutôt qu'à mimer le crawl ventre à terre. Malgré cela, je constate que ma souplesse comparée à celle de Jane Fonda est assez navrante et que malgré le titre du cours, Pilates pour les nuls (dans le menu, j'ai même choisi niveau débutant), c'est loin d'être fingers in the nose )

Verdict? Au bout des 30 minutes, j'ai l'impression d'avoir pas mal travaillé et chaque mouvement est détaillé de sorte à ne pas faire n'importe quoi. Pas sûre pour autant que le Pilates m'enthousiasme réellement. Il n'y a pas de musique, il n'y a pas une once de ludique, j'ai un peu l'impression de refaire du Davina et Véronique sans les tou tou you tou et je sais qu'une fois que j'aurais visionné le DVD une dizaine de fois j'en aurais ras le bol.

Et vous, sportives d'appartement ou pas?

Edit 1 : d'après Flick-r la dame de la photo est enceinte, je cherche encore son ventre)

Edit 2 : ce matin, je n'ai jamais autant senti la présence de mes abdos)

Posté par chocoladdict à 08:00 - La belle est arrivée - Commentaires [25] - Permalien [#]
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Commentaires

  • J'adore le Pilates, j'avais d'ailleurs fait un article dessus et sur les videos que je regardais sur youtube.
    Il faut que je m'y remette.
    Je faisais 30 minutes detaillees en 10 minutes pour les bras, 10 minutes pour les jambes et 10 minutes pour les abdos.
    A la difference de toi j'aime le fait qu'il n'y ai pas de musique du genre toutouyoutou...

    Posté par ratounette, lundi 3 novembre 2008 à 08:51
  • je vais essayer tiens, ça m'intrigue.
    et j'ai bien besoin de faire un peu de sport ^^

    Posté par pivoine, lundi 3 novembre 2008 à 09:55
  • Tu as mis 2 minutes à la détester ? Ouah, record, j'aurais mis 15 secondes !!

    Posté par Technicolaure, lundi 3 novembre 2008 à 10:16
  • Je n'ai jamais testé Pilate, mais si tu sens tes abdos, c'est plutôt bon signe
    A une époque je faisais du step sur mon canapé futon

    Posté par MissBrownie, lundi 3 novembre 2008 à 10:20
  • pas sportive de salon du tout ! il me faut de la compagnie pour me pousser au train et me motiver à m'y tenir. Je n'ai aucune volonté pour ce genre de choses, c'est terrible !
    J'ai essayé un cours de pilates en vrai, et j'avais bien aimé, même si je n'ai pas senti de différence fondamentale avec un cours de gym standard.
    Sinon je viens de voir sur internet un truc apparemment génial : le power plate...

    Posté par nine, lundi 3 novembre 2008 à 10:36
  • il paraît que c'est génial mais moi la motivation me manque pour bosser seule à la maison, remarque la motivation me manque tout court quand il s'agit de sport !

    Posté par NSD, lundi 3 novembre 2008 à 11:18
  • Ah les abdos...je les sens en ce moment car on a commencé les cours de rééducation abdominale...Les pilates en revanche, je n'ai jamais essayé mais il paraît qu'effectivement ça affine bien le corps.
    P.S.: quoi, elle est enceine la dame? tu veux dire d'une semaine, non?

    Posté par Oum, lundi 3 novembre 2008 à 11:36
  • Le sport d'appartement j'y arrive pas ! Chez moi c'est repos obligatoire !

    Posté par Electromenagere, lundi 3 novembre 2008 à 12:38
  • ben, pas le temps, tu t'en doutes............
    LOL
    mais c'est pas grave, je vais pouvoir flotter ds la piscine cet été... j'ai la bouée intégrée.

    Posté par mag, lundi 3 novembre 2008 à 13:19
  • @Ratounette : bon ben tu n'as plus qu'à t'y remettre si je comprends bien )

    @Pivoine : tu me diras si tu aimes ou pas...

    @Technicolaure : c'est le temps que j'ai mis pour la détailler sous toutes les coutures)

    @MissBrownie : du step sur ton futon? il a survécu?)

    @Nine : moi non plus je ne vois pas de différence fondamentale avec la gym traditionnelle...peut-être plus de travail sur la souplesse et la posture

    @NsD : on connaît tous ça mais quand on y est on est content pourtant)

    @Oum : à moins qu'ils veulent nous faire croire qu'avec le Pilates tu n'as pas de ventre même enceinte )

    @Electroménagère : alors tu te rattrapes à l'extérieur pas vrai?)

    @Mag : je te soupçonne d'exagérer un peu sur ta bouée)

    Posté par chocoladdict, lundi 3 novembre 2008 à 14:13
  • Ah ben si tu sens les abdos, c'est déjà ça ! J'adore le titre du Dvd, maintenant ils rajoutent partout "pour les nuls" pour minimiser notre taux de culpabilité quand on arrive pas à faire un truc ! mais sans musique, moi j'aurais du mal. Allez, tou tou you tou !

    Posté par mamzellescarlett, lundi 3 novembre 2008 à 14:16
  • Moi je suis une grande adepte du sport de salon... j'avoue avoir un peu mis tout ça... Mais tu me rappelles qu'il faut absolument que je m'y remette ! Par contre Pilate, trop calme moi moi, comme toi...

    Posté par unefillelatoile, lundi 3 novembre 2008 à 14:36
  • Je m'imagine devant la tv les "pattes" en l'air...LOL
    Je me suis inscrite depuis Aout dans une salle de sport, j'essaie d'y aller au moins 2 fois par semaine, 3 fois quand tout va bien. Je suis aussi "obligé" d'y aller car mon amoureux s'est inscrit avec moi ainsi que 4 collégues donc ça motive.

    Posté par CaroBo, lundi 3 novembre 2008 à 18:15
  • @Unefillelatoile : et tu fais quoi alors comme sport dans ton salon?

    @Carobo : 3 fois par semaine!! alors là chapeau pour la motivation...remarque en y allant à plusieurs, ça aide bien !

    Posté par chocoladdict, lundi 3 novembre 2008 à 18:52
  • J'ai jamais essayé la méthode pilates, je ne sais même pas en quoi ça consiste (enfin un peu mieux grace à ton post), mais j'ai de petits instruments de muscu à la maison et j'ai décidé d'en faire 15/20 minutes tous les matins!
    Reste à s'y mettre réellement...

    Posté par Malira, lundi 3 novembre 2008 à 20:39
  • @ chocoladdict: Abdos, fessiers, pompes, yoga, altères... Il y a plein d'autres choix !

    Posté par unefillelatoile, lundi 3 novembre 2008 à 21:50
  • rho je rêve de me mettre très assiduement à un sport chez moi!!! peut être celui ci! a suivre!

    Posté par cassandra, lundi 3 novembre 2008 à 21:56
  • Je fais du vélo d'appartement (pcq j'aime bof le systeme des salles de sport).
    Mais je ne fais du sport qu'avec la musique à fond. Sinon je ne suis pas motivée!

    Posté par Touwity, lundi 3 novembre 2008 à 23:06
  • ah tu vois que ça a marché si tu as mal aux abdos !
    moi tous les vendredis je vais à mon cours de pilates, et j'aime car on travaille en douceur mais on muscle bien toute la silhouette

    Posté par liliestinsolente, lundi 3 novembre 2008 à 23:22
  • @ Cassandra : il faut passer du rêve à la réalité maintenant )

    @Touwity : j'avais un elliptique...je suis montée très peu dessus, c'était trop monolithique!)

    @Liliestinsolente : en salle ça doit être quand même plus sympa

    Posté par chocoladdict, mardi 4 novembre 2008 à 12:16
  • en chambre uniquement
    oups
    nan pas le temps, pas l'envie, je préfère me morfondre dans mon canapé....

    Posté par e-zabel, mardi 4 novembre 2008 à 20:41
  • @E-Zabel : et puis toi tu as la gym du mercredi, n'est ce pas ?))

    Posté par chocoladdict, mardi 4 novembre 2008 à 22:19
  • oh la la, t'es assurée que si j'achète le dvd, il va finir par prendre la poussière. Je préfère aller en salle, et encore, mon abonnement reste dans le sac...

    Posté par Chris d'Ego, mercredi 5 novembre 2008 à 02:06
  • tout à fait......... humhumhum

    Posté par e-zabel, mercredi 5 novembre 2008 à 21:44
  • Je ne fais pas du tout de sport car pas vraiment le temps, enfin disons que c'est plus un gros manque d'organisation de ma part !

    Et en lisant ton billet je viens d'avoir une vraie révélation ! Et oui, je n'avais jamais pensé qu'il était toujours possible de faire du sport à la maison
    Donc ton dvd me paraît être un super plan, merci !

    Posté par annouchka, jeudi 6 novembre 2008 à 13:23

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